鱼肝油一岁以上和一岁以下区别_一岁三个月鱼肝油价格

1.1岁以内宝宝为什么要补充鱼肝油？其原因是什么？

2.一岁以下的宝宝吃什么鱼肝油好

3.1岁以内的宝宝，为什么要补充鱼肝油？

4.一岁宝宝吃什么鱼肝油好

5.1岁和1岁以上鱼肝油差别

新生儿在出生两周后需要从外界摄入维生素A、D才能健康成长，鱼肝油和伊可新都能够补充维生素AD，那么到底新生儿吃鱼肝油好还是伊可新好呢？

鱼肝油的成份与功效 原料

鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水。

主要成份

主要含有维生素A和维生素D，每克含维生素A1500单位与维生素D150单位。（鱼肝油的品牌种类众多，有液态瓶装型也有胶囊型，其中维生素A和卫生D的含量并不完全相同，需请参考具体品牌鱼肝油的详细说明书）

功效

1. 治疗佝偻病和夜盲症。2. 治疗小儿手足抽搐症。3. 预防和治疗维生素AD缺乏症。

不良反应

应按推荐剂量使用，不可超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

伊可新的成份与适应症 药品名称

伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）。

成份

维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。其中0-1岁型中每粒含维生素A1500单位、维生素D3500单位；1-3岁型中每粒含维生素A2000单位、维生素D3700单位。

适应症

可用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

不良反应

长期过量服用，可产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。

新生儿吃鱼肝油好还是伊可新好

参考鱼肝油和伊可新的成分和功效我们知道，二者的主要成分均为维生素A和维生素D，功效也基本一致，二者并没有本质的区别，因此任意选择其中一种都是可以的。

但是根据2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议：1岁以下儿童吃鱼肝油或维生素AD滴剂，每日需要维生素A 1500U、维生素D 500U；1岁以上儿童吃鱼肝油或维生素AD滴剂，每日需要维生素A2000U、维生素D700U。

也就是说伊可新中的维生素A、D含量是比较符合标准的，相对于鱼肝油更容易把握用量，经验不足的妈妈们可以选择给新生儿吃伊可新。

新生儿吃鱼肝油或伊可新要注意什么

1.通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油/伊可新，但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，那么则不需要吃鱼肝油/伊可新，可以单纯吃维生素D、维生素A。

2.新生儿吃鱼肝油/伊可新通常在出生后2周时开始，注意不要过早给新生儿吃，以免造成肠胃不适。

3.当新生儿按照正常摄入量吃了鱼肝油或伊可新后出现拉肚子等不适症状时，则需要减少鱼肝油/伊可新的摄入量或者换另一种鱼肝油。

4.不宜过量。新生儿吃鱼肝油/伊可新一定要详细查看说明书以及咨询医生或营养师，不宜过量多吃，否则易引起中毒。

5.鱼肝油/伊可新只是一种性的保健品，在宝宝能吃辅食后，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油/伊可新为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。

6.新生儿吃鱼肝油/伊可新，注意不要与含大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。

1岁以内宝宝为什么要补充鱼肝油？其原因是什么？

吃鱼肝油的目的是补充维生素D，预防佝偻病，因此，维生素D应该一直补充。

美国儿科协会建议：?维生素D应该从出生后二周开始，持续补充到青春期。

我国儿科学会及营养学界在《中国居民膳食营养指南（2016版》中建议：婴儿提倡母乳喂养，应该按时添加辅食，包括维生素D的补充应该从出生后两周左右开始，预防剂量为400IU，1岁以后是600~800IU，直到2~3岁以后，加强从膳食营养的补充。

为什么维生素D要从婴儿开始补充？

母乳中含量很低：

我们知道，母乳喂养的好处，母乳具有丰富的营养成分，而且营养价值、成分比例合适，经济实惠、方便，还有许多免疫物质比如IgA、IgG、IgE、IgM、低聚糖、补体C3、C4等。但是，唯独维生素D在母乳中合成很少，而且婴儿体内也不能自身合成，因此，婴儿一出生不久就要开始补充维生素D了。

婴儿维生素D缺乏易引起代谢性疾病——维生素D缺乏性佝偻病:

维生素D是促进骨骼细胞成骨生长，促进钙磷沉积，利于生长发育。因此，如果维生素D缺乏，就会影响孩子骨骼生长发育，会引起佝偻病，而佝偻病具体表现早期经常出现盗汗、易惊、睡眠差、烦躁哭闹；中晚期出现囟门晚闭、方颅、发稀，鸡胸、漏斗胸、手镯脚镯、x型、o型腿。

补充维生素D应该补多少？

根据《中国居民膳食营养指南（2016版》建议，0-6个月、6个月-1岁、1-3岁婴幼儿此3个阶段每日补充维生素D不少于400IU（10ug）。

具体是1-3岁婴幼儿每日维生素D补充量不少于600-800IU。

维生素D主要来源有哪些？

我国专家与美国儿科协会专家认为，维生素D主要来源于食物、日光照射、维生素D制剂、维生素D强化食品及维生素D总和。

由于天然食品及母乳中维生素D含量少，因此，婴幼儿维生素D补充主要来源于维生素D制剂，随着婴幼儿户外活动增加，逐渐可以通过日光照射来补充。

那么，婴幼儿维生素D如何补充？

我国专家共识，0-3岁婴幼儿主张维生素A与D联合补充，即维生素AD胶囊（伊可新），通常情况分绿壶和粉壶。

其中，0-1岁婴儿口服绿壶，每次1粒，每日一次；1-3岁婴幼儿儿口服粉壶，也是每天一次，一次一粒。

除此之外，1岁以上孩子可以外出多晒太阳，每天1-2次，每次20分钟，其次就是食补了。

鱼类是孩子很好的维生素D来源，如鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等。

动物肝脏中的鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等。

以及菌类（蘑菇）、牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果类等均富含维生素D，因此，家长在6个月以后就可以通过食品补充维生素D了。

一岁以下的宝宝吃什么鱼肝油好

不知道大家有没有看过这样一个现象，一岁以内的宝宝都是需要补充鱼肝油的，这是因为可以为宝宝的身体提供丰富的维生素A以及维生素D，同时在一定程度上也可以有效的预防佝偻病的出现。

一、减少佝偻病的出现

鱼肝油在生活当中还是比较常见的，而且每个母婴商店里售卖的品牌都不一样，所以家长一定要带孩子去医院做个详细的检查，同时也根据医生的建议，从而选择一款适合孩子的鱼肝油。鱼肝油对于宝宝的身体虽然有很多的好处，但是宝宝的身体消化能力比较脆弱，所以为了宝宝的身体健康着想，每天只能吃一颗，而且吃的时间尽量是在早上，这样才能够帮助宝宝更好的消化，同时也可以让宝宝很好的吸收。另外维生素A、维生素D对于宝宝来说是至关重要的，因为很多小孩子会获得佝偻病以及夜盲症，这对孩子日后的成长发育来说是一个致命的打击，因此为了保护宝宝的健康成长，所以就要给宝宝适量的添加鱼肝油。

二、提高免疫力

宝宝的饮食也是需要均衡的，很多人认为给宝宝吃母乳就可以了，因为母乳毕竟是最好的食物，但是母乳毕竟比较单一，而且随着宝宝月龄的增长，母乳的质量也并没有刚开始的那么好，所以宝宝可能会出现相应的反应。因此鱼肝油对于宝宝来说，是十分重要的一个保健品，可以有效的帮助宝宝提高免疫力，减少一些疾病的发生。

三、结语

维生素D还可以促进对于钙元素的吸收，因此可以帮助宝宝有效的长个。另外很多孩子的体质都不相同，有些宝宝的体质比较强壮，因此就不需要鱼肝油的摄入，宝宝补充的越早，那么宝宝的身体就会更加的健康。

1岁以内的宝宝，为什么要补充鱼肝油？

1岁的宝宝正是长身体的时候，所以一定要做到营养充足才行。鱼肝油是一种小孩子生长发育不可缺少的营养品，如果你想要让自己的宝宝更好的生长发育，那么最好是给宝宝补充足量鱼肝油。那么1岁宝宝吃哪种鱼肝油比较好呢？如何选购鱼肝油呢？

1岁宝宝吃哪种鱼肝油

鳕鱼鱼肝油

鳕鱼鱼肝油是最适合宝宝使用的鱼肝油，这一点也得到全国医学界的公认，鳕鱼鱼肝油除了拥有丰富的宝宝骨骼发育和视网膜发育所需的维生素A和维生素D之外，还含有帮助大脑发育的DHA成分。DHA可以帮助人的发育但人体自身不会合成这种物质，都是通过食物中获取，宝宝正处于大脑发育的最重要阶段，所有DHA对于宝宝非常重要。

鲨鱼鱼肝油

鲨鱼鱼肝油是从鲨鱼的肝脏中所提取的，同样也适用宝宝服用，但功效不及鳕鱼鱼肝油来得好，它不含有促进大脑发育的天然DHA成分，比较用于勉力比较低下的情况，相对于成年人或老年人免疫力低下更加适用。

如何选购鱼肝油

维生素A和维生素D比配

鱼肝油中维生素A和维生素D比配的不同对于不同年龄段的宝宝的起所起到的功效是不同的，维生素A和维生素D比配在外包装上一般都会写有，如果没有写最好要问下商家。根据权威资料显示，1岁以下的儿童维生素A和维生素D的最佳比配是不是2：1，1岁到4岁的儿童维生素A和维生素D比配最佳为3：1，还希望年轻的家长们在给自己的宝宝选购鱼肝油时需要有所重视。

鱼肝油的产地

特别是当你准备为宝宝选购鳕鱼鱼肝油时宝宝吃哪种鱼肝油好一定要看清楚它的产地是不是挪威，挪威是全球公认的最健康的鳕鱼产地，地处北极圈内，几乎是纯天然无污染，再加上当地对鳕鱼产地的保护，更为鳕鱼自然生产提供了健康有利的环境。挪威的鱼肝油产业拥有150多年的历史，鱼肝油生产技术一直都保持在全世界的领先水平。

看鱼肝油的色泽

鱼肝油的色泽性状是可以直接用肉眼看出来的，晶莹剔透，有的颜色深，有的颜色浅，该如何选择呢？有的人可能误认为颜色深些比较好，成分含量比较高；其实不然，最主要还是看它的纯净度，也就是越晶莹剔透越好。

本文详细介绍了1岁宝宝吃哪种鱼肝油，也介绍了如何选购鱼肝油。如果你是一位想要给自己的给宝宝及时补充鱼肝油的家长，那么最好是学会选择鱼肝油。其实鳕鱼鱼肝油和鲨鱼鱼肝油就比较好，可以适当给自己的宝宝吃。

一岁宝宝吃什么鱼肝油好

引言：鱼肝油在日常生活中是比较常用的婴儿辅食，主要含有人体所需要的维生素a跟维生素D，特别是维生素D，对于宝宝来说能够帮帮助宝宝吸收钙元素，磷元素，能够更好地促进骨骼的生长发育。一旦缺乏维生素D，那么宝宝就会导致缺钙，引发佝偻病，甚至低血钙症，危害是十分大的。所以今天小编想分享的话题就是，一岁以内的宝宝为什么要补充鱼肝油？

一、鱼肝油有哪些注意事项？

鱼肝油不能见光，很怕光，因为鱼肝油一旦遇到太阳光，药效会降低。所以为了避免遇到强光变质，最好将鱼肝油放在棕色的瓶子中，并暗处保存。要注意的是鱼肝油与维生素D不能同时叠吃，否则发挥不了作用。鱼肝油也不能服用过多，不然会引起营养素叠加，营养素一旦超过人体所需要的标准，就会出现隐患，可能会带来疾病。并且0~6个月内的宝宝所服用的鱼肝油，最好要选择不带任何口味的，吃原汁原味的最好。

二、一岁以内的宝宝为什么要补充鱼肝油？

一岁以内的宝宝吃鱼肝油能够有效的补充身体所需要的维生素D跟维生素a。而且维生素D能够很好的促进人体对钙的吸收，维生素a对眼睛有很好的效果，起着明目的作用。对于一岁以内的宝宝补充鱼肝油，主要就是预防身体缺钙。因为有些宝妈的母乳营养不足，不能够提供宝宝所需要的钙元素，所以就得后期补充鱼肝油，不会导致宝宝缺钙现象。而且一岁以内的宝宝补充鱼肝油也能更好的补充DHA。 DHA属于一种脂肪酸，这种脂肪酸主要是通过饮食来获取，并且脂肪酸是大脑跟视网膜的重要组成元素之一。母乳的营养十分丰富，但DHA的含量并不充足，所以宝宝需要通过吃鱼肝油来补充DHA，让大脑跟眼睛有更好的发育。

1岁和1岁以上鱼肝油差别

一岁宝宝服用鱼肝油 ，第一个选择优质的鱼肝油 ，天然的鱼肝油就是宝宝最好的选择 。

现在市场上有很多鱼肝油产品 ，因此宝妈们选择天然的，不是要有成分的鱼肝油给宝宝吃 。比如鳕鱼肝油 ，就是很不错的选择 ，食用鳕鱼肝油有助于宝宝视力，骨骼以及智力的发育 。

市场上还有许多药用的鱼肝油 ，这种药用鱼肝油只适合治疗期间的宝宝使用 ，不适合长期补充 。在选择鱼肝油的时候 ，要选择一些大品牌正规厂家生产的鱼肝油 。

对于婴幼儿该补充鱼肝油还是纯维生素D说法不一。有国外的观点认为母乳喂养的宝宝最好补充纯维生素D，而有国内观点则认为，国内婴幼儿缺乏维生素A的风险也较高，最好补充鱼肝油。到底该听谁的？

1.婴幼儿到底需要多少维生素D？

根据最新修订（2013年版）的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，3岁以内婴幼儿的维生素D适宜摄入量每天为400 国际单位（10?g），而800单位以内的剂量都是安全（治疗剂量则需要更高）。由于母乳中维生素D含量极低，从母乳中获取的维生素D很有限，所以纯母乳喂养的婴儿，容易缺乏维生素D，尤其是冬季在户外时间较少时。

2.鱼肝油含有什么？

让我们先看看鱼肝油的成分，鱼肝油同时含有维生素A和维生素D，一般婴儿食用的鱼肝油（某品牌）中通常含400单位的维生素D和1300单位左右的维生素A。而一些鱼肝油产品标明的1岁以上的人群食用的鱼肝油含有700单位的维生素D和2000单位左右维生素A。

宝宝每天大约需要多少单位维生素A呢？根据2013年版的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，1岁以内宝宝维生素A推荐量为6月龄前为1000单位，6个月零后为1200单位，当然摄入2000单位以内的剂量也是安全的。

在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A。奶粉喂养的宝宝可以从奶粉中获得足够的维生素A。而如果每天再摄入1500单位的维生素A可能会超过2000单位。2000单位是可耐受最好摄入量（UL），意思就是说每天摄入不超过2000单位的维生素A都是安全，超过这个剂量不一定有问题，但不一定就是安全的，毕竟维生素A是脂溶性，会蓄积。

3.母乳中的维生素A含量稳定吗？

有资料显示，母乳中的维生素A含量不够稳定，容易受乳母营养状况的影响。这提示，如果母乳的饮食安排不合理，可能会影响母乳中的维生素A，甚至导致宝宝不能从母乳中获得足够的维生素A。在维生素A缺乏发生率高的地区如维生素A缺乏的母亲乳汁中视黄醇（维生素A）含量低，婴儿有早期发生维生素A缺乏的危险。

同时，维生素A缺乏仍然是我国儿童的公共问题。根据1999年我国14省、市、自治区的调查数据显示，7个省（广西、青海、内蒙、新疆、贵州、云南、山东）的农村儿童儿童维生素A缺乏率大于10%，前5省地区农村儿童维生素A缺乏率达20%，其中广西农村儿童维生素A缺乏率高达42.7%。而亚临床缺乏要比临床缺乏更常见、更普遍，尤其在年幼的儿童、孕妇和乳母。根据《中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）》，1982年-2006年，5岁以下儿童维生素A缺乏率为10%左右，这么多年下来改善还是不明显，也提示儿童维生素A缺乏问题不容乐观。

4.宝宝到底该补充鱼肝油还是纯维生素D？

（1）对于母乳喂养的宝宝，如果乳母妈妈营养均衡，可以选择补充纯维生素D，可以不用选择鱼肝油，不然还要摄入较多的维生素A。奶粉喂养的宝宝也可以选择纯维生素D。

（2）母乳喂养的宝宝，如果饮食结合不够合理，或母乳妈妈处于相对落后的农村，那么宝宝最好选择鱼肝油。补充维生素D的同时也补充了维生素A，何乐而不为？

（3）当然，即使乳母饮食均衡，母乳喂养的宝宝每天补充1粒鱼肝油也不代表有问题，相对也是安全。目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（含维生素D400单位，维生素A1500）发生副作用或中毒的报道。

（4）但如果宝宝需要800单位的维生素D作为治疗剂量时，服用2粒鱼肝油持续时间较长则可能会造成维生素A的过量，这种情况则可以各服用1粒或服用2粒纯维生素D。

4.预防剂量的维生素D会中毒吗？

很多家长担心吃维生素D会中毒，不敢给孩子吃，有些甚至已经诊断为佝偻病的孩子，由于家长的误解没有听从医嘱，延误了治疗时机，导致病情加重。其实，预防剂量的维生素D可以长期服用，不会引起中毒。在我国，儿童从出生2周开始，补充维生素D最好到2周岁以后。美国则推荐摄入800单位的维生素D到整个青春期，也是安全的。

5.晒太阳可以补充足够的维生素D吗？

维生素D既可以从膳食中来，也可以通过皮肤的合成。对于成年人来说，只要经常晒太阳，就能获得非常廉价的维生素D，对于正在发育的婴幼儿来说，不好保证通过单独考晒太阳获得足够维生素D，但还是推荐在条件允许的情况下适量晒太阳，避免强光直晒。孕妇在孕期缺乏维生素D也可能会影响到宝宝，造成宝宝出生就已经患上了佝偻病。